Contribuições do exercício físico aeróbico de moderada intensidade e de força resistente sobre os fatores neurotróficos e angiogênicos e seus impactos no sistema nervoso central: uma revisão narrativa

Abstract

Introdução: O movimento humano é um notório objeto de estudo pelos diversos cientistas no mundo, sendo ele responsável pela expressão do homem no meio em que vive; ademais, o encéfalo e todo o sistema nervoso central são estruturas que são favorecidas pela prática de atividades físicas e essas podem participar dos processos de melhorias neuro cognitivas. Os exercícios aeróbicos e de força resistente, quando realizados com segurança, possuem um papel importante no sistema nervoso central, favorecendo desde a criação de novos neurônios (neurogênese) até a maturação dessas células. Objetivos: Identificar as contribuições do exercício físico aeróbico de moderada intensidade e de força resistente sobre os fatores neurotróficos e angiogênicos e seus impactos no sistema nervoso central. Procedimentos metodológicos: Trata-se de uma revisão narrativa da literatura a partir de uma questão norteadora e obedecendo aos seguintes critérios pré-estabelecidos para inclusão e exclusão, respectivamente: artigos originais ou teses de doutorado nas línguas portuguesa, inglesa ou alemã, anexados às bases de dados da Science direct, SCIELO (Scientific Eletronic Library Online), PUBMED e excluindo artigos em língua espanhola e que não anexados nas bases referidas. Resultados: foram selecionados 7 artigos que obedeceram aos critérios de inclusão deste estudo nos quais foi-se discutido os impactos do exercício físico aeróbico e de força resistente no sistema nervoso central. Discussão: O treinamento de força resistente pode promover mudanças significativas na concentração de neuro moléculas responsáveis por melhorar aspectos cognitivos no indivíduo, como atenção e memória, assim como atuar na produção de neuro moléculas, como os fatores neurotróficos, por exemplo, que potencializam esses proventos. Do mesmo modo, exercícios aeróbicos também trazem suas contribuições ao sistema nervoso, pois há um aumento significativo de sangue circulante no cérebro e, por consequência, a ativação de moléculas responsáveis pela formação de novos vasos sanguíneos e novos neurônios; a neuroquímica induzida pelo exercício físico ainda é contribuinte na liberação de neurotransmissores importantes à saúde. Considerações finais: Diante do que foi exposto nesta revisão, fica evidente que o exercício físico pode promover contribuições neuro cognitivos aos praticantes, tendo esses proventos relevância no contexto biopsicossocial do indivíduo.