“Vá e pegue uma estrela cadente”: relato de experiência da oficina meditação criativa

Abstract

Este trabalho traz o relato da experiência de ministrar a oficina “Meditação criativa”, que ocorreu, de forma remota, entre os dias 5 de julho e 9 de agosto de 2022. Por meio de práticas oriundas da meditação e da yoga, de alguns princípios da palhaçaria e de jogos de improvisação, a oficina propôs, principalmente, despertar o estado de presença nos participantes. O estudo buscou ainda refletir sobre a prática meditativa como possível disparadora para a criatividade e para o autoconhecimento, e a aplicabilidade desta prática na pedagogia do teatro. A metodologia utilizada foi pesquisa qualitativa, cujos procedimentos contemplaram pesquisa bibliográfica e de campo.