Exercícios físicos domiciliares e saúde mental de idosos multimórbidos : uma revisão de literatura

Abstract

O processo de envelhecimento da população mundial traz como reflexo a redução das taxas de mortalidade e fecundidade, associado aos avanços científicos na área da saúde, os quais aumentaram a expectativa média de vida. No entanto, grande parte da população idosa é acometida por multimorbidade, um problema presente não apenas devido ao envelhecimento populacional, mas também pelo aumento da prevalência dessas patologias. O envelhecimento causa alterações irreversíveis no organismo, ocorrendo o desgaste decorrente do processo biológico, causando a redução do desempenho físico e mental do indivíduo. As maiores intensificações de multimorbidades são acometidas na forma de ansiedade e depressão principalmente em idosos com idades mais avançadas. E para minimizar o aparecimento de doenças crônicas e fortalecer o sistema imunológico, tem se considerado a realização de atividades físicas domiciliares remotas com acompanhamento remoto supervisionado, por ser uma forma eficaz de amenizar o problema. Pois, também contribui para reduzir o sedentarismo e aumentar a resposta imunológica e diminuir casos de infecções. Tendo em vista a hipótese de que a implementação de um programa de exercícios físicos domiciliar com acompanhamento remoto pode promover a redução dos sintomas de ansiedade e depressão. Devido à incidência desse problema, este estudo tem como objetivo revisar a literatura atual sobre os efeitos do exercício físico domiciliar (remoto) sobre a saúde mental de idosos multimórbidos. Para realização do estudofoi aplicado o método de busca nas plataformas de bases de dados eletrônicas, Scielo, Science Direct e PubMed utilizando três tópicos: Sobre exercícios físicos; Sobre multimorbidade; Saúde mental. Foram admitidos sete tópicos como critérios de inclusão, assim como foram excluídos cinco tipos de estudos que não cabiam à pesquisa. Foram realizadas várias combinações com os descritores aplicando filtros encontrando vinte e um resultados e foram analisados quatro que apresentaram intervenção de treinamento físico em casa em busca de melhoria na saúde mental do idoso. Os resultados obtidos trouxeram evidências que possibilitaram fortalecer e suprir as lacunas do tema abordado. Por fim, conclui-se queexercícios físicos remotos podem proporcionar melhoria na qualidade de vida dos idosos e promover impactos positivos na saúde mental dessa população.