Aptidão aeróbica e qualidade de vida de idosas praticantes de dança de salão em Vitória de Santo Antão - PE

Abstract

Introdução: Em 2025, o Brasil será o sexto país com a maior população de idosos no mundo. Diante disso, é crescente também a preocupação da sociedade brasileira internacional com a Qualidade de Vida deste segmento , visto que o aumento do número de anos de vida deve será a companhado pela melhoria ou manutenção das condições de saúde . Objetivo: O objetivo deste estudo foi avaliar a prática das danças de salão na melhoria da aptidão aeróbica e qualidade de vida de idosas. Material e métodos: A amostra foi composta por 15 id osas, com idade média de 68,03 ± 6,15 anos , cadastradas no projeto de Extensão Envelhecer com Qualidade, oferecido pela Universidade Federal de Pernambuco. Todas assinaram um termo de consentimento livre e esclarecido. Foram avaliadas a Pressão arterial, p eso, altura, percepção subjetiva do esforço e a medida indireta da aptidão aeróbica. Resultados: Observou - se uma melhora no desempenho aeróbico quando comparamos o t inicial e o t final . Conclusão: O estudo mostra o favorecimento do papel da dança de salão como importante estratégia para melhorar, tanto a aptidão aeróbica, quanto a qualidade de vida de idosas.