Efeito de 12 semanas de treinamento Pliométrico sobre a coordenação motora de meninos aos 7 anos com sobrepeso e obesidade

Abstract

A prevalência do sobrepeso/obesidade infantil tem aumentado nos últimos anos, se tornando um dos maiores desafios de saúde pública no mundo. Crianças com sobrepeso/obesidade apresentam déficit no nível de aptidão física e no desenvolvimento neuromotor. A pliometria resulta de um rápido alongamento (ação excêntrica), um rápido amortecimento (estabilização), seguido por um rápido encurtamento (ação concêntrica) de músculos e tecidos conjuntivos. O treinamento pliométrico induz o recrutamento de fibras musculares para obter ganho de força explosiva, potência muscular e coordenação motora. O objetivo do presente estudo foi avaliar o efeito de doze semanas de treinamento pliométrico sobre a antropometria, composição corporal e coordenação motora de meninos aos 7 anos com sobrepeso e obesidade. A amostra foi constituída por 19 estudantes, divididos em dois grupos amostrais. O grupo controle (n=4) e grupo treinado (n=15). Para reconhecer os alunos com sobrepeso e obesidade foi utilizado a medida do percentil do IMC. A coordenação motora grossa foi avaliada através do teste Körperkoordinations-test für Kinder (KTK). A intervenção foi composta por 12 semanas, os treinos se davam duas vezes por semana com duração de 20 min, por meio de um programa de treinamento pliométrico. Para verificar a existência de diferenças e o efeito do treinamento entre os grupos (controle vs treinado) foi utilizado o teste t-student para amostras independentes e o teste t pareado na análise intragurpos (pré-treino vs pós-treino). A comparação inter-grupo (controle vs treinado) não apresentou diferenças significantes. Na comparação intra-grupo (pré-treino vs pós treino) não houve diferença para o grupo controle. No grupo treinado, houve aumento no peso corporal, estatura, altura tronco-cefálica e massa magra livre de gordura (p<0,05). O grupo treinado (pré-treino vs pós treino) também apresentou aumento na coordenação motora por meio do teste KTK: equilíbrio na trave, salto Lateral e coeficiente motor (p<0,05). O treinamento pliométrico alterou variáveis na antropometria e composição corporal, além de melhorar a coordenação motora grossa de meninos com sobrepeso/obesidade aos 7 anos de idade.