Análise da relação entre o volume do exercício resistido e o aumento da área de secção transversa do músculo estriado esquelético: um estudo de revisão

Abstract

O objetivo do estudo foi analisar as relações do volume de treino com a hipertrofia muscular. A busca das publicações ocorreu na base de dados PUBMED, de 2019 até 2023 com as palavras-chave treinamento resistido, hipertrofia muscular e hipertrofia do músculo esquelético nos seus respectivos termos no inglês. Ao realizar a busca foram encontrados 477 artigos com os termos supracitados. O parâmetro temporal de 2019 a 2023 reduziu esse número para 150 estudos. Após análises dos critérios de exclusão e inclusão (leitura de títulos, leitura de resumos e retiradas às revisões) foram eliminados mais 100 deles; e, após leitura completa restaram 10 artigos, que foram usados neste estudo. Conclui-se que a hipertrofia muscular relacionada ao aumento da área de secção transversa acontece a partir da equalização do volume total de treino independente do protocolo utilizado.