Hábitos alimentares, estilo de vida e prática de exercicio fisico de indivíduos atendidos no projeto de extensão “Nutrição em Movimento”

Abstract

Os hábitos alimentares estão entre os aspectos mais antigos e profundamente intrínsecos em várias culturas, exercendo forte influência no comportamento das pessoas. Um estilo de vida pouco ativo aliado a hábitos alimentares não saudáveis pode contribuir para o aparecimento de doenças. Nesse sentido, o objetivo desse estudo foi caracterizar os hábitos alimentares e o estilo de vida de indivíduos atendidos no projeto de extensão “Nutrição em Movimento”. Trata-se de um estudo com delineamento do tipo transversal, com amostra por livre demanda, realizado no período de novembro de 2014 a outubro de 2015. Foi realizada entrevista, por meio de questionário (sociodemográfico / nutricional) utilizando o software AVANUTRI 4.0 aplicado na primeira consulta, por discentes do Curso de Graduação em Nutrição do CAV/UFPE treinados e supervisionados por professor. Identificou-se que 84% da população atendida eram estudantes, fisicamente ativos 72%, sendo o tipo de exercício físico mais relatado musculação 72,2%. Com relação ao uso de bebidas alcoólicas 48% relataram consumir. Já o uso de suplementos nutricionais 30% referiram utilizar, sendo os mais utilizados a base de proteínas, e o whey protein mais consumido em ambos os sexos. Grande parte dos indivíduos atendidos apresentou hábitos alimentares adequados e são fisicamente ativos, ainda assim é importante ações de educação alimentar e nutricional/saúde, com intuito de sensibilizá-los da importância da alimentação saudável para a prática de exercício físico/saúde, bem como dos malefícios do fumo e do álcool na saúde/qualidade de vida.