Efeito da dança na qualidade de vida de pessoas idosas: revisão integrativa

Abstract

A longevidade é uma conquista mundial, isso mostra que o crescimento da população idosa manteve uma tendência significativa de envelhecimento nos últimos anos. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), para se ter uma boa longevidade é necessário manter dois pilares primordiais: a saúde e a qualidade de vida. Por essa razão, e tratando-se de um fenômeno multidimensional de características individuais e coletivas, um dos caminhos mais relevantes para um envelhecimento saudável é a prática de exercício físico. Em vista disso, a dança pode ser uma ferramenta essencial, quando praticada de forma regular e com todos os cuidados necessários, reduzindo os efeitos deletérios ocasionados pelo envelhecimento. Esse estudo tem por objetivo identificar a partir de uma revisão integrativa, quais os efeitos da dança na qualidade de vida de pessoas idosas. As buscas foram realizadas em artigos originais publicados nas bases de dados PubMed, Medline - BVS e Scientific Electronic Library Online (Scielo) entre o período de 2014 a 2024. Dentre os artigos encontrados, 16 estudos foram incluídos na pesquisa. Os resultados elucidam que a dança enquanto programa de exercício físico regular, pode suprir efeitos de forma positiva na qualidade de vida desses indivíduos.