Efeitos da prática da dança em indivíduos com sintomas de depressão: uma revisão de literatura

Abstract

A depressão tem sido tema bem frequente na área da saúde nas últimas décadas, estima-se que mais de 300 milhões de pessoas sofram com esse transtorno que causa a pessoa acometida um grande sofrimento e disfuncionamento no trabalho, ou no meio familiar. A depressão é uma doença crônica e recorrente, um problema complexo cujas características principais são, por um lado, um estado de ânimo irritável e, por outro, falta de motivação e diminuição do comportamento instrumental adaptativo. A dança está relacionada à atividade social, provocando sensações de bem estar, permitindo troca de experiências, incentivando o diálogo e melhorando, por consequência, a autoestima. Existem poucos estudos, no Brasil, utilizando a dança para pessoas com depressão, no entanto, existem algumas publicações que evidenciam experiências de intervenções terapêuticas usando a dança em Centros de Atenção Psicossocial (CAPS). O presente estudo, trata-se de uma revisão bibliográfica, que teve como objetivo geral analisar os efeitos da prática da dança em indivíduos com depressão. A busca das publicações, ocorreu a partir de pesquisas em ambiente virtual, para a qual foram escolhidas 4 bases de dados sendo elas: Scielo, PubMed, Portal de Periódicos CAPES e Google Acadêmico; como descritores, os termos utilizados para a busca, foram: “dança”, “depressão”, “sintomas depressivos” e “terapia” e seus respectivos correspondentes, em inglês. Após os critérios de inclusão e exclusão foram selecionadas 10 publicações para leitura completa. Os resultados encontrados foram divididos em quatro categorias: Redução/regulação dos sintomas depressivos; Redução dos sintomas físicos; Aumento de medidas psicológicas positivas e Bem estar. Concluiu-se que os efeitos da prática da dança revelaram-se significativos e benéficos para pessoas com quadro de depressão.