Fatores relacionados à adesão, aderência e desistência da prática de exercícios físicos em academias: um estudo de revisão

Abstract

As academias de ginástica são uma opção para quem busca realizar exercícios físicos de forma regular. Estas, são centros de atividade física onde se presta um serviço de avaliação, prescrição e orientação da prática de exercícios, sob supervisão dos profissionais de Educação Física. O conhecimento acerca do que leva o indivíduo a buscar e aderir-se a alguma rotina de exercícios físicos nestes ambientes é fundamental para mantê-lo fisicamente ativo e evitar desistências. Dessa forma, o objetivo do presente trabalho é apresentar os principais fatores relacionados com a adesão, aderência e desistência da prática de exercícios físicos em academias de ginástica, através de uma revisão narrativa da literatura. Para isso, foram realizadas buscas nas bases de dados Scielo, PubMed e Periódicos Capes com os descritores em ciências da saúde considerados relevantes para a busca. Ao procedermos o processo de busca foram encontramos diversos artigos, porém, ao efetuarmos os critérios de exclusão e inclusão, a amostra se limitou a um número de 16 que foram analisados. Os resultados mostraram que enquanto os fatores relacionados com o processo de adesão ao exercício físico nestes ambientes estão ligados à estética, bem-estar, saúde, condicionamento físico, prazer pela prática e socialização, os fatores relacionados à aderência parecem estar mais ligados com a qualidade dos serviços prestados pelos profissionais de Educação Física e pelas academias de forma geral. E ainda, os fatores relacionados com a desistência estão fortemente ligados com a falta de tempo, falta de motivação e atendimento profissional desqualificado. Com base nos diversos fatores apontados na pesquisa sugerimos que estes devam ser analisados e avaliados pelos profissionais da área da Educação Física, juntamente com empresários do segmento, para a realização de ações conjuntas e direcionadas que possam fortalecer os fatores de adesão, minimizar os fatores que causam a desistência, e diminuir a rotatividade nas academias de ginásticas.