O IMPACTO DA TECNOLOGIA NA COMPOSIÇÃO CORPORAL DE CRIANÇAS

Abstract

O avanço da internet mudou a forma como as pessoas acessam informações e interagem socialmente, facilitando o cotidiano e expandindo a conectividade. No entanto, o uso excessivo da tecnologia, principalmente o tempo prolongado em frente às telas, está associado ao aumento da obesidade infantil, uma preocupação crescente de saúde pública. No Brasil, a obesidade infantil tem sido associada a fatores como o sedentarismo, o uso de dispositivos eletrônicos e a falta de atividades físicas, sendo que 12,9% das crianças brasileiras entre 5 e 9 anos são obesas. Estudos indicam que o tempo excessivo em frente a telas, além de reduzir a prática de atividades físicas, afeta a qualidade do sono, o que também contribui para o ganho de peso. Diversas estratégias têm sido propostas para combater esse problema, incluindo a limitação do tempo de tela, a promoção de atividades físicas e o incentivo a um estilo de vida mais saudável. A educação dos pais e a implementação de políticas escolares são fundamentais para reduzir o impacto negativo da tecnologia na saúde das crianças e adolescentes.