Microbiota intestinal e sua relação com a saúde mental: revisão de literatura

Abstract

Nos últimos anos, a saúde mental tem recebido atenção crescente devido ao aumento no número de casos de ansiedade e depressão. Estudos recentes têm destacado a conexão entre o trato gastrointestinal e o sistema nervoso central, chamada de eixo intestino-cérebro, em que a microbiota intestinal desempenha um papel fundamental. Este trabalho tem como objetivo revisar a literatura sobre os mecanismos pelos quais a microbiota intestinal pode modular aspectos neurobiológicos associados à saúde mental. A metodologia baseou-se em uma revisão narrativa com a busca no PubMed, SciELO e Google Scholar, selecionando artigos publicados no período de 2010 a 2025. A microbiota intestinal participa da produção de metabólitos, neurotransmissores e na regulação do sistema imunológico. Evidências indicam que a disbiose está relacionada ao aumento da inflamação, alterações na produção de neurotransmissores e na integridade da barreira intestinal, favorecendo sintomas depressivos e ansiosos. A modulação da microbiota por meio da alimentação rica em fibras e baixa em ultraprocessados, além do uso de psicobióticos, têm se mostrado uma estratégia promissora. Embora muitos estudos ainda sejam realizados em modelos animais, os resultados apontam para a relevância da microbiota como alvo terapêutico, com potencial para melhorar sintomas e oferecer uma alternativa mais segura como tratamento complementar de transtornos mentais.